2008年09月22日

朝の散歩で糖尿病患者と

すっかり秋になりました
あの暑かった夏はどこへ

朝、早起きして散歩をしています
AM5:30ころから出かけるのですが
毎朝、同じ人と出会います
いつもの挨拶ですれ違うのですが
たまたま立ち止まり少し話しをしました

私よりかなり年輩のかたですが実は私
糖尿尿なんですと
だから毎日ウォーキングしているのですと言われました

このかたは小雨がふっていてもウォーキングをされています
糖尿病になると軽めの運動は欠かせません

生活習慣を見直しメタボリック
なら軽めの運動をお進めします
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posted by ダイエッター at 03:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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