2009年12月20日

増える糖尿病

最近、TVを見ていても
血糖値、糖尿病というCMが
流れていますが増加する一方だとか・・

現代の生活習慣の乱れ

おまけに景気は低迷でストレスも
多々あり精神的にもよくないだろう

最近、自分も健康に気を付けるため
興味深いものがあり読みだした
http://www.mag2.com/m/0001061284.html

病気になると通院費はばかにならないからである

posted by ダイエッター at 10:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月12日

食欲の秋 メタボの腹

この前まで暑かった夏が

もう朝晩涼しくなりましたね
朝は半そででは寒いくらい

まつたけがおいしい季節となりました
でも高くて買えません

もっぱら、しめじかしいたけわーい(嬉しい顔)
食欲の秋です

メタボの腹がさらにふくれます
ダイエットも続かないですね

原因は簡単です

脳です

毎日、続ける脳ができていないのです
食事は毎日かかざす食べるのに運動は
続けられない
これは、脳に運動という文字がインプットされていない
からです

だから

できない

では、どうしらできるか

医者からあぶないなどと言われれば
できるでしょう

人間は楽は方がいいです
切羽詰らないと動かないタイプです

え?

あなただけだよ

がく〜(落胆した顔)

健康は宝です
食事は腹八分目で軽めの運動をし
健康管理をしましょう





posted by ダイエッター at 04:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月22日

朝の散歩で糖尿病患者と

すっかり秋になりました
あの暑かった夏はどこへ

朝、早起きして散歩をしています
AM5:30ころから出かけるのですが
毎朝、同じ人と出会います
いつもの挨拶ですれ違うのですが
たまたま立ち止まり少し話しをしました

私よりかなり年輩のかたですが実は私
糖尿尿なんですと
だから毎日ウォーキングしているのですと言われました

このかたは小雨がふっていてもウォーキングをされています
糖尿病になると軽めの運動は欠かせません

生活習慣を見直しメタボリック
なら軽めの運動をお進めします
ぴかぴか(新しい)シェイプアップダイエットウェアぴかぴか(新しい)

posted by ダイエッター at 03:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月07日

適度なダイエットで夏バテ防止




暑いですね〜
夏バテしていませんか?
ダイエットを続けていたかたはチョット休憩して
笑ってください^^
笑えば腹筋も鍛えられ楽して
すっきりダイエット
posted by ダイエッター at 20:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。